Consejos para enfrentar la Cesantía

Por María Cecilia Alvarez, Career Partners, People & Partners

1. VIVA SUS EMOCIONES: Si el encontrarse sin su entorno de siempre, su grupo de referencia, sus amigos, su fuente de ingresos, le hace sentir pena, rabia, miedo, incertidumbre, incluso alivio, alegría, entusiasmo, ACÉPTELO, es muy esperable que pase por la denominada “Montaña Rusa Emocional”, en donde una amplia gama de emociones se presenten y lo mantengan oscilando entre unas y otras. No se preocupe, es parte del duelo, de la pérdida que irá pasando en la medida que se vivan.

2. COMPARTA SU NUEVO STATUS: Si el estar desvinculado lo hace sentir culpable frente a los demás, o baja su autoestima, sepa que el guardar esta información a su familia o a sus amigos, NO ES opción. Usted está viviendo una situación que es parte de la vida de las personas, muchas de las cuales pasarán varias veces por la desvinculación, sin que ello pueda significar una   falta suya o mal desempeño, o que “se mandó una embarrada”. Los empleos   no están hoy proyectándose en el tiempo como antes, y es esperable que las desvinculaciones ocurran de manera permanente. Si usted busca reinsertarse, la mejor forma de empezar a actuar para que esto suceda es haciéndolo saber a todos. Utilice tanto las redes sociales como profesionales, personales y de internet para que esto se conozca.

3. SI PUEDE, DISFRUTE: En ocasiones, podrá contar con un tiempo muy especial, dado que podría ser el caso que cuente con un respaldo de platas obtenidas de su indemnización, y con tiempo disponible – 2 ingredientes que cuesta mucho que se den de manera conjunta – y que le puede permitir desde viajar, tomar el curso que siempre quiso, o cualquier otra actividad. Pero si no fuese ése su caso, si no cuenta con dinero suficiente como para estar tranquilo un tiempo, aun así, podría disfrutar de visitar a su familia, ir a dejar o a buscar a sus hijos al colegio, quizás ver televisión hasta tarde, dormir una siesta, o cualquier actividad que la falta de tiempo nunca dejó que usted hiciera. Lo importante será siempre, que lo que sea que decida hacer para equilibrar su vida con positivismo, lo haga sin culpa y como una forma de regalonear su estima magullada.

4. NO SE PREOCUPE, OCÚPESE: “Buscar trabajo es un trabajo”. El estar pensando en lo que puede venir si no se da esta u otra situación no le va a servir de nada; es más, le dará un tono afectivo muy poco atractivo frente a los demás, por lo tanto, salga de sus Pensamientos y enfrente su estado de manera activa. Esto implica que defina claramente su Perfil profesional de acuerdo a su trayectoria de carrera; establezca su Objetivo, prepare su curriculum y comience a utilizar todas las vías para conocer de vacantes, fomentando las reuniones de redes de contacto, y preparándose para dar una buena entrevista de trabajo.

5. APRENDA, DÉ UN SENTIDO A SU TRANSICIÓN: Lo más claro es que usted va a encontrar un nuevo trabajo, lo que no sabe es “cuándo”. Por eso decimos estar “in between Jobs”. Mirado desde esta perspectiva, usted no debería sólo tratar de tomar el primer trabajo que se le presente, para resolver rápido el momento y hacer como que esto no pasó. Usted debe estar alerta y buscar las claves que den sentido a este momento que está viviendo. A veces puede ser que coincide con otras situaciones en apariencia negativas… Es el momento que la vida le da para reflexionar, para aprender, para mejorar. Eso a veces implicará reinventarse, tomar caminos completamente distintos, lo que sea que usted descubra de sí mismo en este periodo, habrá hecho que esta transición haya tenido un Sentido en su vida. ¡Valórelo y guárdelo para siempre!

A continuación, compartimos una entrevista realizada por CNN reforzando estos contenidos: